影响心理健康

心理健康是一个人整体健康状况的重要组成部分，它不仅影响我们的情绪和行为，还影响我们的身体健康和整体生活质量。了解什么因素会影响我们的心理健康至关重要，以便我们采取积极的措施来保护它。

遗传因素

遗传因素在心理健康中起着一定作用。某些基因与精神疾病（如抑郁症、焦虑症和精神分裂症）的发生有关。遗传因素并不是决定性的，环境和生活经历等因素也会发挥作用。

环境因素

环境因素对我们的心理健康有很大的影响。这些因素包括：

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